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8/17 保育園ViVi

ビビンバ

野菜のメニューでも、ごはんにのせるとよく食べます。

カロリー：25 調理時間：25分

【材料(4人分)】

もやし60g
にんじん50g
ほうれん草90g
おろししょうが0.8g
おろしにんにく0.4g
塩0.4g
しょうゆ4.8g
ごま油0.8g
ごま8g

【作り方】

  • 1.野菜を軽く茹で、食べやすい大きさに切る。
  • 2.調味料を、味を見ながら合わせ、野菜とあえる。